Brasil tá fora/ Brazil is out/ e a vida continua/life goes on
Hoje é segunda-feira. O pior para mim é ter que encarar uma empresa com mais de mil funcionários. Meu chefe nao satisfeito com o meu silêncio veio até minha mesa e, como estava com cliente, escreveu: 0 x1 !????
Today is monday. The worse for me is to face the collegas from the company with almost thousand people. My boss, not happy with my silence, came to my table and wrote: 0 x1 !???
Eu disse: sou portuguesa desde o nascimento!
now I'm portuguese since I was born!
E a vida continua...
Life goes on...
Como meu amigo Murilo disse: o importante agora é a gente VOTAR. SIM VOTAR PARA PRESIDENTE em OUTUBRO.
As my friend Murilo says: what is important now is to vote. YES to VOTE FOR PRESIDENT IN OCTOBER.
Notícias:
Sábado tivemos um dia muito legal. Fomos `a Breda, visitamos a cidade e minha amiga Susana. Fotos estarao no blog depois, pois estou no trabalho.
Depois fomos a Barle alguma coisa, esqueci o nome da cidade que é Bélgica dentro da Holanda. Gente foi muito bom. Fomos a um café belga e noooossa muito bom. Comemos uma salada e tomamos capuccino.
Que delícia! Parecia que estava adivinhando que precisava disto pois o jogo depois foi um horror.
Tirei muitas fotos para vcs verem depois Dy antes e depois (huuuu)
Domingo tivemos Koopzondag e maridon para me animar após Brasil x França foi comigo `as compras. No fim acho que o Brasil deveria perder mais que eu ' me dou bem' hahahaha rindo da própria desgraça brasileira!
Gente, para aquelas que me perguntam como eu consegui emagrecer 10 kilos: RALEI. SIM, muito esforço, muitos nãos para o que eu amo comer e exercícios.
Mas vou postar aqui um link com um texto para quem quiser ler. Quem nao quiser pule a parte e vá para o final ok?
http://veja.abril.com.br/especiais/mulher_2003/p_085.html
O tema do texto é:
"Xiita, sim.
Mas funciona
Você faz uma dieta flexível? Come de tudo um pouco?
Esqueça: só emagrece quem tem disciplina férrea"
Agora MEU texto:
O que eu faço agora e que dizia que nunca iria fazer:
Cortei COCA COLA - mesmo light (so bebo 1 vez por semana - antes bebia todo dia)
Cortei Pão branco - só como pão integral e mesmo assim somente uma vez por dia.
Cortei doces - so como aqueles Vitalinea, mousses, frutas com iogurte magro, que antes eu odiava
Cortei as massas. Ponto final.
Cortei arroz branco - agora arroz integral, que aprendi pela necessidade a gostar.
Cortei bolos e tortas que eu aaaaamo
Só me dou ao luxo de comer de vez em quando o yogurt & fruit do macdonalds.
Gosto de fazer isso? NAO. VALE `A PENA? SIM.
English version:
Guys, I'm not going to write everything here but I want to tell you that my weekend was great, I went to Breda, and Barle something a belgian city inside Holland. It was great we went to a café, and I also visited Susana, a friend of mine who lives in Breda.
Photos after cause I'm at the office.
For those who asked me how I could loose 10 kilos (20 pounds?)
I cut: coca-cola, even light, cakes, candy,white bread,pasta,and I change for cola for apple juice, cakes, candy for Vitalinea stuf, white bread for brown one, pasta for nothing, no pasta at all, rice - now only integral and what I do when I want to eat something nice, I eat the fruit&yogurt from Macdonalds.
It's good? No. It's worthy? YES.
Fico por aqui esperando a opiniao de vcs e as dicas que vc tb devem ter para me ajudar nessa!
Today is monday. The worse for me is to face the collegas from the company with almost thousand people. My boss, not happy with my silence, came to my table and wrote: 0 x1 !???
Eu disse: sou portuguesa desde o nascimento!
now I'm portuguese since I was born!
E a vida continua...
Life goes on...
Como meu amigo Murilo disse: o importante agora é a gente VOTAR. SIM VOTAR PARA PRESIDENTE em OUTUBRO.
As my friend Murilo says: what is important now is to vote. YES to VOTE FOR PRESIDENT IN OCTOBER.
Notícias:
Sábado tivemos um dia muito legal. Fomos `a Breda, visitamos a cidade e minha amiga Susana. Fotos estarao no blog depois, pois estou no trabalho.
Depois fomos a Barle alguma coisa, esqueci o nome da cidade que é Bélgica dentro da Holanda. Gente foi muito bom. Fomos a um café belga e noooossa muito bom. Comemos uma salada e tomamos capuccino.
Que delícia! Parecia que estava adivinhando que precisava disto pois o jogo depois foi um horror.
Tirei muitas fotos para vcs verem depois Dy antes e depois (huuuu)
Domingo tivemos Koopzondag e maridon para me animar após Brasil x França foi comigo `as compras. No fim acho que o Brasil deveria perder mais que eu ' me dou bem' hahahaha rindo da própria desgraça brasileira!
Gente, para aquelas que me perguntam como eu consegui emagrecer 10 kilos: RALEI. SIM, muito esforço, muitos nãos para o que eu amo comer e exercícios.
Mas vou postar aqui um link com um texto para quem quiser ler. Quem nao quiser pule a parte e vá para o final ok?
http://veja.abril.com.br/especiais/mulher_2003/p_085.html
O tema do texto é:
"Xiita, sim.
Mas funciona
Você faz uma dieta flexível? Come de tudo um pouco?
Esqueça: só emagrece quem tem disciplina férrea"
Agora MEU texto:
O que eu faço agora e que dizia que nunca iria fazer:
Cortei COCA COLA - mesmo light (so bebo 1 vez por semana - antes bebia todo dia)
Cortei Pão branco - só como pão integral e mesmo assim somente uma vez por dia.
Cortei doces - so como aqueles Vitalinea, mousses, frutas com iogurte magro, que antes eu odiava
Cortei as massas. Ponto final.
Cortei arroz branco - agora arroz integral, que aprendi pela necessidade a gostar.
Cortei bolos e tortas que eu aaaaamo
Só me dou ao luxo de comer de vez em quando o yogurt & fruit do macdonalds.
Gosto de fazer isso? NAO. VALE `A PENA? SIM.
English version:
Guys, I'm not going to write everything here but I want to tell you that my weekend was great, I went to Breda, and Barle something a belgian city inside Holland. It was great we went to a café, and I also visited Susana, a friend of mine who lives in Breda.
Photos after cause I'm at the office.
For those who asked me how I could loose 10 kilos (20 pounds?)
I cut: coca-cola, even light, cakes, candy,white bread,pasta,and I change for cola for apple juice, cakes, candy for Vitalinea stuf, white bread for brown one, pasta for nothing, no pasta at all, rice - now only integral and what I do when I want to eat something nice, I eat the fruit&yogurt from Macdonalds.
It's good? No. It's worthy? YES.
Fico por aqui esperando a opiniao de vcs e as dicas que vc tb devem ter para me ajudar nessa!
posted by Naldy at 2:49 AM
4 Comments:
Eu preciso ter essa força de vontade!!! Mas eu chego lá!!! Hehehehe...
O Brasil ter perdido foi terrível, não é?! Minha sorte é que marcaram a minha despedida de solteira mesmo para o horário do jogo e eu nem vi a derrota, o que me fez ficar um bocadinho menos triste... Mas ta bom, quem sabe em 2010?
Bjão
Um dia quero chegar aqui e dizer naldy perdi os 15 que engoradei depois que vim pra europa...
Nice idea with this site its better than most of the rubbish I come across.
»
Cool blog, interesting information... Keep it UP Plotters usadas pcd hockey patinkin torrid water heaters
Post a Comment
<< Home